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阳光成长之释放压力 决胜中高考——雅安市未成年人心理成长指导中心开展中高考生减压心理专题辅导

信息来源:学生处 作者:侯述娟 发布日期:2021-12-03 点击数:

为进一步深化校地合作,发挥专业优势,服务地方发展,帮助进入冲刺阶段的中高考学生缓解释放压力,以更加积极的良好心态迎战中高考。12月2日,雅安市未成年人心理成长指导中心组织心理教师王丽、王可晖、侯述娟、刘璐、燕莉梅赴天全一中、天全中学开展中高考生减压专题心理辅导。学院5名学生志愿者协助,天全一中200余名初三学生、天全中学160余名高三学生参与活动。

本次活动在共青团天全县委、天全县未成年人心理成长指导中心的指导和配合下顺利开展。活动以专题讲座和团体辅导相结合的方式展开,融入了诸如“画压力”“纸牌风云”等多个有趣又有意义的团队游戏,让同学们在游戏中感受沟通和团队协作的重要性,在分享和体验中正确认知压力,在活动中释放压力、习得管理和应对压力的方法,树立积极向上的乐观心态,迎难而上,直面挑战,决胜中高考。同学们反响热烈,纷纷表示受到了很大启发和鼓舞,是一次不一样的身心体验,受益匪浅。在后续的反馈中了解到,同学们表示通过本次活动一定程度上改变了自己对于中高考的片面认知,学到了释放和缓解压力的方法技巧,后续将勤加运用,调整好自己的心态,冲刺中高考,为自己交上一份满意的答卷。

下一步,学院将围绕立德树人根本任务,发挥高校示范引领作用 ,高水平高标准做好全市未成年人心理健康各项工作,在重点点位和重点活动上下功夫,全方位助力雅安市全国文明城市创建工作。

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